運営者情報

運営者	『QOL向上ラボ』運営事務局運営責任者　加藤
事業内容	・メディア企画・運営事業・インターネット等の広告代理業務
所在地	愛知県名古屋市
主要取引先	・楽天グループ株式会社・アマゾンジャパン
連絡先	お問い合わせフォームより問い合わせ願います。

当サイトについて

当ブログ「QOL向上ラボ｜ムダを減らす生活改善ガイド」へお越しいただき、ありがとうございます。

私は現在、都内の企業で働く40代の会社員です。
以前の私は、典型的な「余裕のない会社員」でした。

朝から晩まで仕事に追われ、帰宅すれば家事と育児で1日が終わる。
副業に挑戦したい気持ちはあるものの、パソコンを開く体力も時間も残っていない——。

そんな毎日の中で、
「自分の人生はこのまま雑務だけで終わってしまうのか？」——。
強い危機感を抱いたことが、生活改善のきっかけでした。

試行錯誤の末にたどり着いたのは、何かを足すのではなく、
徹底的にムダを省く「引き算」の思考と、テクノロジーへの「投資」による生活の最適化です。

どん底から「自分らしい時間」を取り戻した軌跡

かつての私は「自分でやることが美徳」という思い込みに縛られていました。
しかし、その完璧主義をやめることで、景色が劇的に変わりました。

3大時短家電への投資： 毎日1時間以上の自由時間を創出
家事の徹底した仕組み化： 「考えなくていい」環境を作り、脳の疲労を軽減
時給思考の導入： 浮いた時間を副業に再投資し、複数の収益源を確保

現在では、会社員として働きながらも、
平日の夜に趣味の読書を楽しみ、
週末は家族と笑顔で過ごす「余白のある暮らし」を実現しています。

ネット上でも「40代になってから人生の優先順位を見直し、
時間を買い戻すことで精神的に救われた」という先人たちの知恵に多く触れてきました。
今度は私が、かつての自分と同じように「自分の時間がなくて苦しい」と感じている方へ、
QOL向上の具体的なノウハウを届ける番だと思い、当サイトを立ち上げました。

当ブログ「QOL向上ラボ」が目指すもの

当サイトでは、単なる便利グッズの紹介にとどまらず、
読者の皆様が「人生の主導権を取り戻すこと」をゴールに掲げています。

生活の最適化： 意志の力に頼らず、自然に時間が生まれる環境作り
タイパ投資： お金で「命の時間」を買い戻すための判断基準
マインドセット： 罪悪感を捨てて、自分を最優先にする考え方

「毎日がただのタスク消化で終わっている」もしあなたがそう感じているなら、
まずは一つ、何かを「やめる」ことから一緒に始めてみませんか？

あなたの人生の質を劇的に高めるためのヒントを、
等身大の視点でお伝えしていきます。

当ブログの編集方針

当ブログでは、以下の3つの価値観を軸にコンテンツを作成しています。

「やりたいこと」のための時間創出 副業、家族、趣味。
あなたの「一番大切にしたい時間」を確保するためのタイパ・コスパ術を厳選します。
根性論に頼らない仕組み作り 意志の力には限界があります。
ツール、家電、習慣の型を使い、勝手に生活が整う「仕組み」を提案します。
実体験に基づいた本音レビュー 良い点だけでなく、
失敗談や「これは買わなくていい」という本音まで、
読者の皆様が「失敗しない」ための情報を発信します。

「ムダを減らし、欲欲に忠実に、人生を豊かにする。」このブログが、あなたの人生を少しだけ自由にするきっかけになれば幸いです。

情報の取り扱いについて（免責事項）

本サイトに掲載している内容は、運営者個人の体験や一般的な情報をもとにしたものであり、
絶対的な効果を保証するものではありません。

実行に移す際は、皆様方の状況に合わせて検討の上、
自己責任もと行って頂きますようお願い申し上げます。

また、紹介している商品・サービスは、
あくまで情報提供を目的としており、購入や利用を強制するものではありません。

当サイト（QOL向上ラボ）では、以下の通り免責事項を定めます。

ご利用前に必ずご一読ください。

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